Pour environ 16 pièces, nous avons besoin de: Œufs - 6 pièces. Farine d'amande - 3 dl. (150 g) Psyllium (farine) - 1,5 c. cuillères (vous pouvez aussi du son, mais un peu plus) Eau - 2 dl (200 ml) Crème à fouetter - 1 dl (100 ml) Sel et poivre
Lire La SuiteNous avons besoin de 4 portions: Courgettes ou courgettes - 400 g Fromage râpé, de préférence vieilli - 2 dl (environ un verre) Noix de Grenoble - 1 dl (40 g) Un bouquet d'oignons verts Un bouquet de persil Huile d'olive - 0,5 dl (50 ml) Sel et poivre au goût
Lire La SuiteSi vous suivez O Keto, les plats d'accompagnement habituels riches en glucides - riz, pommes de terre, sarrasin, pâtes - ne vous conviennent pas. Par exemple, voici une recette réussie et complètement simple que nous avons trouvée sur le site Web ditchthecarbs.com: Pour 3-4 portions, nous avons besoin de:
Lire La SuiteUne collation chaude très simple et facile à préparer. Convient comme plat principal ou en complément d'un bon steak. ... Pour 4 portions, nous avons besoin de: Aubergine 500 gr. (6 petites aubergines) Urbech de noyaux d'arachide - 30 g (1
Lire La SuiteL'aubergine aux champignons et aux oignons doux peut être un plat d'accompagnement, une collation avant le repas principal ou un dîner végétarien léger. Ce que nous prenons pour trois: Aubergine 2 pcs. Champignons 1-2 paquets (au goût) Oignons 2-3 pcs. Cuillère à soupe de Sucrin (20 gr) Crème sure
Lire La SuiteAubergines - 2 morceaux de milieu. Tomates - 2 morceaux de milieu. Oignons - 1 oignon moyen. Brynza - 200 gr. Farine de sésame (amande, noix de coco) - 3 cuillères à soupe. Psyllium - 1 cuillère à café. De l'huile d'olive pour la friture (ou mieux du saindoux).
Lire La SuiteJe souhaite proposer deux recettes de haricots verts qui conviennent à la fois comme plat indépendant et comme plat d'accompagnement. Haricots verts aux graines de sésame. Pour 1 à 2 portions. 1. Haricots - 250 gr. 2. Graines de sésame - 2 cuillères à soupe. 3. Huile de sésame
Lire La SuiteCe ragoût de légumes est l'un des symboles de la cuisine française. Servi à la fois comme plat indépendant et comme plat d'accompagnement. Pour 2 personnes. Nous avons besoin de: 1. Courgettes - 1 moyen. 2. Aubergine - 1 moyenne. 3. Tomates - 3 moyennes. 4. Oignons bulbes
Lire La SuiteUn excellent accompagnement pour les viandes grillées, extrêmement facile à préparer, mais très savoureux, combinant le goût et la jutosité de l'aubergine avec un léger arôme de fumée. Pour 3-4 portions 3 aubergines moyennes Huile d'olive Sel et poivre au goût La moitié
Lire La SuiteTarte céto faible en glucides avec poulet et fromage cheddar. 600 g de poitrine de poulet, coupée en dés 2 c. À soupe à soupe de beurre, divisé par 40 g d'oignons, coupés en dés 1 branche de céleri finement hachée 1 c. 2 herbes italiennes hachées Lire La Suite
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