Nous avons mis au point et maîtrisons un nouveau format pour promouvoir des idées sur Keto: une formation en entreprise sur O Keto avec une table de buffet. Et nous l'avons déjà essayé: nous avons récemment organisé notre premier événement dans l'un des plus grands cabinets d'avocats russes: Goltsblat BLP.
Voici à quoi ressemble l'annonce de l'événement:
Pourquoi grossissons-nous et comment le poids est-il lié à la santé? Que savons-nous d'une bonne nutrition et d'un mode de vie sain? Comment faire face aux nombreux conseils contradictoires des nutritionnistes? Quel aliment est finalement nocif et lequel est sain?
Si vous vous posez périodiquement de telles questions, nous essaierons de vous y répondre et de vous dire ce que la science moderne et la médecine factuelle en pensent.
Nous vivons à une époque intéressante, où nous assistons à une révolution et à un changement tectonique de la science: les principes officiellement reconnus de «saine alimentation» des dernières décennies sont en train de devenir une chose du passé comme l'erreur médicale la plus coûteuse de l'histoire. Quarante ans de lutte contre les graisses saturées, le cholestérol et les alorias excessifs n'ont fait que faire de l'obésité et de ses maladies métaboliques associées une pandémie. Le conseil de «manger moins et bouger plus» s'est avéré inutile.
Les preuves scientifiques modernes indiquent que le concept d'une alimentation saine et une stratégie de lutte contre l'obésité doivent être radicalement modifiés.
Nous en parlerons lors de notre formation:
- Sur le rôle de divers macronutriments dans notre alimentation et pourquoi certains devraient être évités, et d'autres - au contraire, pour arrêter d'avoir peur.
- À propos du système d'alimentation À propos de Keto - Low Carb High Fat
- À propos des mythes et de la réalité de la diététique
- À propos des graisses animales et végétales et comment les idées sur leur rôle dans la nutrition ont changé
- À propos des gras trans toxiques et comment les trouver
- À propos du sucre omniprésent comme l'un des principaux problèmes de la nutrition moderne
- Sur le rôle du sport dans le maintien d'un poids correct et sur la possibilité de «sortir» d'une mauvaise alimentation
- À propos du cholestérol, de l'insuline, de la leptine et d'autres substances qui déterminent notre existence
- À propos des maladies cardiovasculaires, du diebet et du syndrome métabolique et des points de vue actuels sur leur prévention et leur traitement
- Quels aliments augmentent la productivité sur le lieu de travail par rapport à ce qui cause la somnolence l'après-midi
- Sur l'obésité viscérale cachée, invisible à l'œil et les maladies connexes
- Comment construire correctement votre alimentation et quels sont les aliments sains et malsains.
- À propos des calories et s'il faut les compter
- Quand et combien de fois par jour il vaut mieux manger
- À propos du piège dans lequel la nutrition officielle nous a poussés et comment en sortir.
Tout ce dont nous parlerons n'est pas une sorte de connaissance secrète, ou "médecine alternative", mais est basé sur les données de la science moderne et de nombreuses recherches de haute qualité dans différents pays du monde. Mais il faudra des années, voire des décennies, avant que ces données ne forment la base de nouvelles recommandations officielles. Le monde bureaucratique est maladroit, les fonctionnaires n'ont nulle part où se précipiter. Cela vaut-il la peine de les attendre, ou est-il temps de prendre soin de votre santé par vous-même?
Et afin de rendre la conversation plus inspirante, nous offrons à tous les participants de la formation une petite table de buffet correspondant à notre slogan - «plaisirs sains». Une alimentation saine ne doit pas être ennuyeuse et insipide - au contraire, elle doit servir non seulement de santé, mais aussi de joie.
Notre premier événement a été un succès - les participants ont été très satisfaits de la formation elle-même et des friandises qui ont suivi. Et maintenant, nous sommes prêts à le répéter là où il y a un intérêt. Donc, si vous voulez que nous venions à votre travail et que nous vous parlions, à vous et à vos collègues, de l'approche scientifique moderne d'une alimentation saine, vous pouvez nous contacter et discuter de tous les détails.
